

Module 3
Warming-up, opbouw (niveau), langzaam / snel, zoom in en fun
Introductie
Welkom bij module 3. In deze module leer je een aantal specifieke oefentactieken. warming-up, opbouw (niveau), langzaam / snel, zoom in en fun
Warming-Up
Je leert straks of je een warming-up nodig hebt, zo ja, hoe je dat kan doen en als je geen specieke w-u doet hoe je toch je spieren wat kan opwarmen.
Opbouw
Straks weet je hoe je bewust kan kiezen voor de juiste oefening of het juiste stuk als je het over opbouw heeft.